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博彩娱乐优惠,金枪鱼芒果沙拉:轻食风尚
  • 发表时间:2020-01-11 17:09:28
  • 作者:匿名

博彩娱乐优惠,金枪鱼芒果沙拉:轻食风尚

博彩娱乐优惠,前些天看杂志,介绍说北京有个专门卖“甜心摇滚沙拉”的公司,一开始只在国贸cbd的十二栋写字楼里送午餐的罐装沙拉,送餐的同时,帅哥还会教你一起跳一节摇滚操,等跳完操,沙拉也就摇好了。这样的沙拉最受久坐办公室的白领女性欢迎,现在这家公司已经进驻到上海去了。

有一次我去北京的三里屯太古里,那是一个北京的时尚地儿,有很多年轻人去。半圈下来又累又渴,我买了瓶北京老酸奶边走边啜,却看到时尚人等都三三两两坐在一个个餐厅里,两人点一盘沙拉坐在那儿悠闲地聊天加休息,顿时觉得自己手中的酸奶土得掉渣。

宁波也逐渐有专卖沙拉的店,后河巷那里就曾经有一家,可是没过几个月就关门大吉了,我想终究专门去店里吃沙拉的人不多。但前几天路过彩虹路却看到有一家专卖沙拉简餐的清新小店,赫然已经开了好几年了,说明还是有一定的受众的。

去外面吃沙拉有个好处是食材可以很丰富,几片青瓜,几丝洋葱和胡萝卜,两片生菜叶,几块综合水果,最上面洒一些烟熏三文鱼或火腿,样子非常好看。这要在家里的话,剩下的食材得处理好几天,就像红楼梦里的茄鲞,做个茄子倒要十来只鸡来配它。因此家里的沙拉通常是料足但组成结构相对简约,各有各的长处。

如果吃沙拉可以看作一种减轻身体负担的时尚,我倒觉得无论外面餐厅还是自家餐桌,都要时不时地跟一下风。

主料:芒果一个,金枪鱼罐头半个,有机生菜1颗

辅料:日式油醋汁

做法:1、生菜一颗洗净,用厨房纸擦干水份,这个很重要,不喜欢一边吃沙拉,一边碗底还有很多水汪着。撕成小片或切成细丝垫在最下面。

2、芒果对切去核取方块形的果肉,边边角角一边切一边吃进我的嘴里了。保持沙拉的颜值还是很重要的。

3、取半罐金枪鱼肉撕成小块,和芒果一起拌匀,放到生菜叶上。最后淋上油醋汁。(剩下的半罐金枪鱼我另外做了金枪鱼炒米线,味道也非常好。)

小贴士:我选的是雄鸡标水浸金枪鱼,也有油浸的,更香,但考虑到热量问题,选了矿泉水浸。沙拉汁用的是油醋汁,也可以换成任何自己喜欢的沙拉汁。

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